Vorbeugung

Was kann man tun um einem Hämorrhoidalleiden vorzubeugen? Lesen sie hier mehr dazu.

Welche Ernährung beeinflusst Hämorrhoiden

Prävention durch Ernährung

Probleme mit den Hämorrhoiden entstehen unter anderem durch die falsche Ernährung. In der heutigen Zeit ernähren sich die wenigsten Menschen sinnvoll und gesund, denn sie haben kaum Zeit, um sich mit ihrer Nahrung zu befassen. Deswegen kommen ungesunde Essmuster zustande, die die Entstehung von Hämorrhoiden begünstigen können. Industrieprodukte meiden Industrieprodukte sind natürlich verlockend, denn sie […]

Sport gegen Hämorrhoiden

Sport-gegen-Hämorrhoiden

Sport kann sinnvoll zur Vorbeugen gegen Hämorrhoiden sein. Doch welche Sportarten helfen wirklich und welche sind eher kontraproduktiv? Um seinen Körper fit und gesund zu halten gibt es eine ganz einfache Faustregel, ausreichend Bewegung an der frischen Luft und gesunde Ernährung. Sport tut dem Menschen gut, denn durch Bewegung an der freien Luft, werden Vitamine […]

Beckenbodengymnastik gegen Hämorrhoiden

Beckenbodentraining gegen Hämorrhoiden

Das Hämorrhoidalleiden hat vielerlei Ursachen, seine genaue Herkunft und Entstehung ist bis heute aber nicht geklärt. Als ziemlich gesichert gilt jedoch, dass das typische Stuhlverhalten in Europa einer der Hauptgründe für die schmerzhafte, unangenehme Erkrankung ist, die fast nur in den Industrienationen vorkommt. Daher muss das Stuhlverhalten, insbesondere aber das Pressen, den Bedürfnissen der erkrankten […]